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Comment prévenir les varices

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Comment prévenir les varices: ce qu'ils sont et comment les traiter et prévenir leur apparition. Lorsque les varices sortent, les causes de leur apparition et des conseils utiles pour la prévention.

Parlons deremèdes naturelset dela préventionde lavaricesmais d'abord concentrons-nous surQue sontet pourquoi ils se forment, c'est-à-dire sur quelles sont les causes de cette maladie.

Varices: causes

Que sont les varices?
Le varicesils sont une expansionpathologique permanentd'une veine associée à une modification régressive des parois veineuses.

Pourquoi sont-ils formés?
Lecausesqui voient la formation devaricesils sont différents. Compris entrecausesLe plus commun:

  • Augmentation de la pression veineuse intraluminale (qui peut être déclenchée par la compression des vaisseaux, donc des jeans serrés, des collants serrés et des vêtements serrés ...)
  • Thrombose des veines profondes
  • Insuffisance des valves veineuses (très fréquent chez ceux qui mènent une vie très sédentaire)

Ils facilitent l'apparition de varices, des facteurs tels que:

  • Vie sédentaire
  • Passer de nombreuses heures à rester immobile
  • La grossesse
  • Obésité et surpoids
  • Facilité d'hématome
  • Teint clair
  • Peau sèche et déshydratation
  • Peu ou pas de masse musculaire
  • Facteurs génétiques (ce qui signifie que si un membre de votre famille en souffre, mieux vaut se mettre à l'abri dès le plus jeune âge!)
  • Défauts de posture
  • Utilisation prolongée de contraceptifs oraux

Levaricessont associés à des problèmes tels quepieds et chevilles enflés. Un gonflement des pieds, en fait, indique des problèmes avec le système circulatoire veineux.

Les premières sonnettes d'alarme

LEremèdescontre les varicesdoit être mis en œuvre dès l'apparition des premières sonneries d'alarme. Comme le dit le vieil adage:Mieux vaut prévenir que guérir!Cette devise est extrêmement concrète dans le domaine médical.

Avant même l'apparition des bandes bleuâtres typiques (varices estvarices) à la surface de la peau, il existe des symptômes préliminaires qui devraient vous amener à rechercher remèdes contre les varices. Ces symptômes sont:

  • Pieds et chevilles enflés
  • Lourdeur des jambes
  • Douleur dans les membres inférieurs
  • Refroidissement de certaines zones des jambes
  • Des picotements aux extrémités (mains et pieds)
  • Crampes nocturnes
  • Apparition d'eczéma

Ledes varices se formentsurtout près des membres inférieurs, en particulier chez les personnes qui passent de nombreuses heures encore, en position verticale.

Comment prévenir les varices

Adoptez une posture correcte et ne passez pas trop d'heures en position debout, surtout lorsque vous êtes immobile.

L'utilisation de bas élastiques est utile mais les bas ne doivent pas se comprimer excessivement, seulementcontenir.

Un mode de vie actif permet de maintenir la santé de l'ensemble du système circulatoire. L'activité physique doit être pratiquée constamment et toujours sans en faire trop.

Levariceselles peuvent être évitées avec un mode de vie correct et l'exercice physique (modéré) n'est pas tout, même la nutrition joue son rôle. Combien de fois avez-vous entendu cela? Assurez-vous de boire la bonne quantité d'eau et de fournir à votre corps des portions quotidiennes de fruits et légumes.

Le principal allié du bien-être est la nourriture que vous choisissez. La nourriture peut vous condamner ou vous protéger de la maladie. La première règle est… la variété! Mangez des aliments différents, ne vous fossilez pas avec un régime monotone. Si vous souhaitez prendre des aliments spécifiques, choisissez ceux qui sont riches en bioflavonoïdes et en vitamines indispensables au système circulatoire.

Ce qu'il faut manger?

  • Grains entiers
  • Noix (amandes, noix, macadamia, noisettes ...)
  • Des légumes
  • Des œufs
  • Des oranges
  • kiwi
  • Groseille
  • Myrtilles
  • Mort
  • Tomates
  • Pommes
  • Des poires
  • Céleri
  • Oignon
  • les légumineuses

La nourriture est essentielle, tout comme l'approvisionnement en eau. L'eau, par elle-même, a une action diurétique. De nombreux aliments peuvent également avoir un effet drainant, parmi d'autres que nous mentionnons: raisins, poires, ananas, néflier, pastèque, artichauts, céleri, asperges, ail ...

LEAliments à évitersont ceux connus pour être nocifs tels que:

  • aliments préemballés
  • aliments en conserve
  • produits marinés
  • plats cuisinés
  • bonbons, en particulier à l'échelle industrielle
  • sucre blanc
  • de l'alcool

Il faut éviter les gros repas et ... manger tard le soir!

Attitudes qui font sortir les varices

La formation de varices et de varices est assistée par de mauvais comportements tels que:

  • Mode de vie sédentaire / marche moins d'une heure par jour
  • Positions debout prolongées
  • Position assise prolongée
  • Exposition longue à la chaleur (saunas trop fréquents, bains chauds trop longs ...)
  • Douches et salles de bain avec eau trop chaude
  • L'utilisation de chaussures serrées
  • L'utilisation de chaussures à talons
  • Chaussettes et vêtements trop serrés
  • Manger des repas trop copieux

L'utilisation de bas élastiques spéciaux peut empêcher l'apparition devarices.

Comment se débarrasser des varices

Plus que penser à remèdes pour éliminer les varices il faut jouer à l'avance mais ... et si les varices sont déjà apparues?

Pour les varices (les plus petites veines), les bas de contention sont un bon palliatif. Dans tous les cas, si vous remarquez, cochez les premiersvaricesestvaricesvous feriez bien de consulter un médecin. Dans les cas extrêmes, pouréliminer les varicesune intervention chirurgicale est utilisée avec une technique appelée «stripping» ou «crossectomy» selon les besoins spécifiques du cas.

Parmi les différents traitements, il y a la sclérothérapie, qui consiste en l'injection dans la veine d'une substance capable de déclencher une phlébite chimique dans le but ultérieur d'oblitérer la veine. Un effet similaire à celui de la sclérothérapie est obtenu avec la thérapielaser.


Vidéo: Varices: comment enfin sen débarrasser? (Juillet 2022).


Commentaires:

  1. Thacher

    Super, c'est une réponse précieuse

  2. Halsig

    This is just a convention, nothing more

  3. Radburn

    Vous avez tort. Je suis sûr. Essayons d'en discuter. Écrivez-moi en MP, parlez.

  4. Banain

    Je suis désolé, mais à mon avis, vous avez tort. Essayons de discuter de cela. Écrivez-moi dans PM.



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