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Remèdes à la maison pour l'intoxication alimentaire

Remèdes à la maison pour l'intoxication alimentaire


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Il existe plusieurs remèdes contre les intoxications alimentaires qui aideront à soulager les symptômes et à accélérer le temps de récupération. Soyez prudent lorsque vous prenez des médicaments en vente libre. Certains de ces médicaments pour l'estomac peuvent augmenter l'irritation ou masquer des symptômes plus graves.

Les remèdes naturels traitent les symptômes de plusieurs manières. Ils peuvent calmer le tube digestif et rétablir un bon équilibre du pH. Et une fois que vous vous remettez d'une intoxication alimentaire, vous devrez manger des aliments qui aident à détendre votre estomac pendant que vous guérissez. Si vous souffrez d'une maladie d'origine alimentaire, voici quelques remèdes possibles à votre inconfort.

Gingembre

Le gingembre est utilisé pour traiter les maux d'estomac depuis des millénaires. Pendant la maladie, les effets thérapeutiques du gingembre améliorent l'absorption des nutriments essentiels. Cette racine populaire peut fournir un soulagement presque instantané des symptômes tels que les nausées et les vomissements.

Le gingembre peut être mangé cru ou bouilli une cuillère à café râpée dans une tasse d'eau et ajouté un peu de miel. Buvez souvent ce thé apaisant pour soulager les nausées et calmer le tube digestif.

Vinaigre de cidre de pomme

Un autre remède éprouvé, le vinaigre de cidre de pomme équilibre non seulement l'acide gastrique avec ses propriétés alcalines, il est également antibactérien. Il est capable d'attaquer les micro-organismes toxiques car il apaise la muqueuse de l'estomac, procurant un soulagement rapide.

Si avaler plusieurs cuillères à café de vinaigre non dilué ne vous plaît pas, essayez de combiner 2 cuillères à soupe avec une tasse d'eau chaude et de la boire avant de manger. Vous serez étonné de la rapidité avec laquelle ce remède peut résoudre de nombreux troubles de l'estomac.

Citron

Le citron est anti-inflammatoire, antibactérien et antiviral. C'est un autre remède maison facile qui peut fournir un soulagement rapide tout en nettoyant naturellement tout le système digestif. L'acide contenu dans le citron peut tuer les bactéries envahissantes, ce qui le place parmi les meilleurs remèdes contre les intoxications alimentaires.

Ajoutez du miel à une cuillère à café de jus de citron frais plusieurs fois par jour pour soulager les symptômes. Ou prenez le citron sous forme de thé en l'ajoutant à de l'eau tiède et en le sirotant tout au long de la journée pour un nettoyage maximal.

Feuilles de basilic

Les propriétés antimicrobiennes du basilic soulagent l'inconfort abdominal. En tant que remède contre les intoxications alimentaires, il aide à détruire les coupables causant l'inconfort. Le basilic contient également de puissants antioxydants pour aider à construire et à restaurer le système immunitaire affaibli.

Il existe plusieurs façons de prendre du basilic à des fins médicinales. Le jus de basilic extrait de plusieurs feuilles fraîches peut être ajouté à une cuillère à soupe de miel et bu plusieurs fois par jour. Ou ajoutez quelques gouttes d'huile de basilic à quatre tasses d'eau et sirotez tout au long de la journée.

Ail

Cette herbe populaire est utilisée depuis l'Antiquité pour plus que simplement aromatiser les aliments. L'ail contient de puissantes propriétés antibactériennes, antivirales et antifongiques qui en font un traitement efficace. Il soulage également la diarrhée et les crampes abdominales.

Mangez une gousse d'ail fraîche ou ajoutez le jus à l'eau. Vous pouvez même mélanger l'ail et l'huile de soja et le frotter sur votre estomac après avoir mangé. Cela peut sentir un peu mauvais, mais cela en vaut la peine.

Cumin

Prenez du cumin pour soulager les crampes abdominales et l'inflammation. L'herbe a également de puissants effets antimicrobiens et contient plusieurs nutriments clés.

Faites bouillir une cuillère à café de graines de cumin dans une tasse d'eau et buvez-la deux fois par jour. Du jus de coriandre frais peut également être ajouté pour la saveur. Ou utilisez des graines de cumin, du sel de mer et de l'asafoetida pour créer une boisson à base de plantes pour nettoyer tout le système digestif tout en soulageant les symptômes.

Mon chéri

Le miel cru est bien connu pour ses effets antifongiques et antibactériens. Il peut également aider à contrôler l'excès d'acide dans l'estomac. Le miel est également connu pour ses propriétés antioxydantes et cicatrisantes.

Il est facile de combiner le miel avec plusieurs des remèdes ci-dessus pour les rendre plus appétissants. Ajoutez du miel au thé ou prenez simplement une cuillère à soupe pour aider à la récupération et soulager les symptômes.

Graines de fenugrec au yogourt

Le fenugrec est une herbe moins connue qui sent et goûte un peu le sirop d'érable. Il possède également plusieurs propriétés qui combattent les microorganismes toxiques. Le fenugrec peut soulager les maux d'estomac et améliorer l'appétit.

Les cultures vivantes du yogourt le rendent utile pour rétablir l'équilibre du système digestif. Ajoutez une cuillère à café de graines de fenugrec à une cuillère à soupe de yogourt nature. Vous n'êtes pas obligé de mâcher les graines, avalez-les simplement avec le yaourt. L'association peut apporter un soulagement immédiat des vomissements et des douleurs à l'estomac.

Quand demander de l'aide

Si les premiers symptômes ne disparaissent pas ou si des symptômes plus graves se développent, consultez un médecin. Certains symptômes plus graves peuvent inclure:

  • Forte fièvre persistante
  • Sang dans le vomi ou les selles.
  • Picotements ou faiblesse dans les extrémités
  • Symptômes qui durent plus d'un jour ou deux.
  • Fréquence cardiaque élevée
  • Cou raide ou mal de tête.

Sang dans le vomi ou les selles.
Picotements ou faiblesse dans les extrémités
Symptômes qui durent plus d'un jour ou deux.
Fréquence cardiaque élevée
Cou raide ou mal de tête.

Vous pouvez réduire les maux d'estomac fréquents en évitant les aliments qui sont connus pour être toxiques. De nombreuses personnes consomment une variété d'aliments toxiques sans s'en rendre compte. Si vous avez des problèmes persistants, vous devrez peut-être examiner de plus près votre alimentation.

Certaines personnes atteintes de maladies préexistantes peuvent présenter des symptômes similaires à une intoxication alimentaire en mangeant certains aliments. Si vous souffrez d'une maladie telle que la fibromyalgie ou une maladie cardiaque ou si vous suivez un traitement contre le cancer, vous pouvez ressentir des sensibilités alimentaires. Surveillez attentivement tout symptôme et consultez votre médecin.

Article original (en anglais)


Vidéo: 2016 04 28 Que faire en cas dintoxication alimentaire (Mai 2022).