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Balance d'impédance: comment ça marche et quels sont les meilleurs

Balance d'impédance: comment ça marche et quels sont les meilleurs


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équilibre d'impédance elle est souvent utilisée par les sportifs mais elle ne leur est pas réservée, c'est une balance pour les personnes, pour ceux qui se soucient beaucoup de contrôler leur poids mais aussi leur forme générale, de la meilleure façon. Il s'agit d'une pèse-personne électronique quelque peu spécial: il fonctionne sur la base des principes deimpédancemétrie, c'est-à-dire qu'il fonctionne en exploitant le fait que notre corps est capable de résister au passage du courant électrique. Il ne le fait pas toujours de la même manière et la balance d'impédance ne fait qu'évaluer les fluides corporels et évaluer leur résistance. Cela dit, il semble qu'un appareil terrible soit nécessaire mais en vérité il équilibre d'impédance il fait tout de manière rapide et non invasive, ce n'est pas un outil pour les médecins mais il peut être conservé à la maison et utilisé aussi souvent que nécessaire pour savoir ce qui circule à l'intérieur.

Balance d'impédance professionnelle

UNE équilibre d'impédance c'est certainement un investissement et vous pouvez l'acheter pour vous et votre famille à diverses occasions et pas nécessairement s'il y a un athlète parmi vous. Ceux qui sont très prudents, obsédés par le poids, avec cette balance peuvent mieux comprendre que ce n'est pas tant le nombre de kg qui compte. Il y a aussi ceux qui en ont un équilibre d'impédance pour des raisons de santé qui l'amènent à être très prudent à la fois sur le poids et en général sur la forme physique qui ne se mesure pas uniquement en grammes.

L'autre catégorie de personnes qui peuvent en avoir besoin à la maisonéquilibre d'impédance, est celle d'athlètes, pas forcément olympiques mais aussi uniquement d'athlètes qui pratiquent un sport en continu, à un niveau amateur, et qui se soucient d'avoir un physique performant. Dans ce cas, ils ne doivent pas prendre en compte le Kg mais là la masse grasse et à la masse musculaire et tous les autres paramètres qu'une échelle de non-impédance ne fournit pas.

Balance d'impédance: le meilleur

On ne dit pas qu'un équilibre d'impédance plus ça coûte et plus c'est forcément un meilleur instrument que les autres, et pas même plus précis, ne soyons pas dupes du prix et surtout on choisit en fonction des besoins qu'on a, sans trop économiser mais aussi sans prendre le plus cher juste parce que le prix élevé nous fait nous sentir plus en sécurité.

Voyons quelques modèles des meilleurs du marché pour acheter en ligne, sur Amazon, après avoir consulté les fiches des différents produits, ce que vous pouvez faire en cliquant directement sur les liens que je propose. En termes de prix, cela peut aller de 40 euros à 200 euros voire plus, voyons ce qui peut être intéressant pour nous.
À 80 euros le Beurer nous propose une balance de diagnostic avec Bluetooth en noir, très confortable et facile à lire, également de conception élégante. Là OMRON nous offre un prix similaire, à 85 euros balance d'impédance numérique qui calcule la masse grasse, la graisse viscérale, le muscle squelettique et le métabolisme au repos. Là Échelle de marque Tanita cela coûte beaucoup plus cher, 200 euros, mais il fournit une série infinie de paramètres qui, dans de nombreux cas, peuvent être vraiment importants pour que nous restions en forme.

Balance d'impédance: comment ça marche

La beauté d'un équilibre d'impédance c'est qu'il nous donne beaucoup plus que le numéro KG, en fait chaque fois que nous y montons, il nous communique au moins en règle générale le pourcentage de masse grasse et celui de masse maigre. Pourquoi? Parce qu'il mesure la résistance à laquelle le corps s'oppose et les tissus maigres, contrairement aux autres, sont riches en eau, transportent facilement le courant et n'offrent pas de résistance comme le font les gros.

Avec des calculs internes et des valeurs de référence, les nôtres équilibre d'impédance peut évaluer le pourcentage de fluides extracellulaires et intracellulaires. Tout cela ne fait pas de la balance une voiture lourde et encombrante, ni inconfortable et disgracieuse.

De l'extérieur, ce ne serait pas très différent de l'un des nombreux balances numériques s'il n'y avait pas les électrodes qui apparaissent sur le plan de détection, où reposent les pieds, pour ainsi dire, et où les pieds nus doivent être placés pour que le mécanisme fonctionne. Habituellement, il y en a 4, ils peuvent être encore plus, à travers eux, les paramètres sont mesurés lorsque le transmission d'un courant de très faible puissance et haute fréquence (environ 800 mA). En fait, le courant passe même si on ne le remarque pas car il est faible.

Balance d'impédance: laquelle choisir

Pour choisissez le meilleur modèle parmi les nombreux en circulation, ne nous fions pas uniquement au prix mais aussi à certains facteurs qui peuvent le rendre utile ou non, inconfortable ou optimal pour nos besoins. Il existe des modèles plus basiques équipés de seulement quatre capteurs sur la plate-forme, d'autres ont également un guidon avec électrodes, il y a ceux qui ont également une connexion wi-fi qui nous permet de suivre les progrès via smartphone et également de les connecter à d'autres applications. C'est souvent un aspect qui intéresse beaucoup les sportifs.

Gardez à l'esprit lors de l'achat d'un équilibre d'impédance, sa gamme, la surface de support, de préférence en verre trempé et antidérapant, le nombre et le type de capteurs et la facilité d'utilisation et de lecture. Si nous sommes nombreux à l'utiliser, il est également intéressant de vérifier la mémoire pour enregistrer séparément les données biologiques des différents utilisateurs.

Valeurs d'équilibre d'impédance

Nous ne supposons pas que les échelles aussi, cependant très cher, enregistrez toujours des valeurs correctes et fiables à 100%. Cependant, les valeurs qu'ils nous apportent sont aussi nombreuses et intéressantes que la masse grasse, (FFM), le pourcentage d'eau totale (TBW), le pourcentage d'eau extracellulaire (ECW) et celui d'eau intracellulaire (ICW).

Il existe des modèles plus avancés qui mesurent les valeurs des membres individuels et plus, mais ce sont des modèles pour les sportifs professionnels qui coûtent plus de 150 euros. Même si nous ne sommes pas des athlètes olympiques, nous pouvons acheter les nôtres équilibre d'impédance pour rester en forme, souvenons-nous de se déshabiller quand on se pèse, pour éviter de se peser quand on vient de manger ou de boire beaucoup, en essayant plutôt de reproduire les conditions de la fois précédente et toujours à la même heure de la journée

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