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7 fruits qui amélioreront votre santé
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7 fruits qui amélioreront votre santé

La médecine a son origine dans les propriétés naturelles des aliments. Des vitamines, des antioxydants et certains minéraux, entre autres, en sont extraits. Les fruits sont très complets! Et de tous les groupes alimentaires, les fruits, de par leurs qualités différentes, font partie des aliments les plus sains avec le plus grand impact positif sur les soins de votre corps.

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Arrope de chañar est un excellent remède contre la toux

Adrián Reynoso a démontré, dans le travail avec lequel il a obtenu son doctorat en pharmacie, que le mistol et le chañar ont des propriétés antitussives, expectorantes, anti-inflammatoires et analgésiques. Dans le travail, il a analysé à la fois les fruits (dont il a extrait des extraits), de la ville de Santiago d'Icaño, et le sirop produit par les habitants, et dans les deux cas il a vérifié les propriétés.
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6 aliments qui améliorent la digestion

«La digestion est importante pour décomposer les aliments en nutriments, que le corps utilise pour l'énergie, la croissance et la réparation cellulaire. Les aliments et les boissons doivent être transformés en molécules plus petites de nutriments avant d'être absorbés par le sang et transportés vers les cellules de tout le corps. "
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